トマトな食卓『vol.55 夏の疲れを癒すトマトレシピ』を公開!
[2008/9/1up]
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[2008/9/1up]
材料(4人前)
そら豆
正味100g
スナップエンドウ
80g
グリンピース
正味60g
ウインナー
2本
たまねぎ
1/3個
にんにく
1片
オリーブ油
大さじ1弱
白ワイン
大さじ2
塩・こしょう
各少々
カゴメトマトペースト
2袋(大さじ2)
ピザ用チーズ
80g
作り方
そら豆は皮をむき、2つに割ります。スナップエンドウは筋を取ります。ウインナーは斜め薄切りにします。たまねぎは1〜2cm角に、にんにくは薄切りにします。
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出たらたまねぎを入れ、透き通るまで炒めます。
ウィンナー、そら豆、スナップエンドウ、グリンピースを加えて炒め合わせ、白ワインをふり、トマトペーストと塩・こしょうで調味し、ピザ用チーズを全体にのせ、フタをして1〜2分蒸し煮します。
◎
春の彩りたっぷりのおかずです。
《カゴメトマトペーストミニパック》
完熟トマトを裏ごしし、ペースト状に煮つめました。カレーやビーフシチューなど煮込み料理のコクを出したいときに、また、かくし味としても便利なミニパックです。
《トマト百科》
トマトにはリコピンをはじめ、カラダにうれしい効果がもりだくさん! 「トマト百科」でトマトについて、もっと詳しくなろう!!
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